出征武汉的陕师姑娘，好样的！

航班：胜利号

登机口：凯旋门

目的地：美丽故乡

日期：抗疫胜利日

一张张特殊的登机牌

见证了战“疫”英雄们这趟不平凡的旅程

秦风送佳音  楚地开胜壤

新冠肺炎疫情发生以来

陕西援鄂医疗队共派出1000余人

其中就有

陕师大心理学院2名优秀毕业生

张蕾 宁雅童

张蕾

女，中共党员，心理治疗师，国家二级心理咨询师，陕师大心理学院2015届基础心理学专业硕士毕业生，现工作于陕西省（西安市）精神卫生中心心理科。

宁雅童

女，中共党员，心理治疗师，国家二级心理咨询师，陕师大心理学院2010届心理学专业本科毕业生，现工作于陕西省（西安市）精神卫生中心心理科。

今天让我们

一起走进她们用“心”战“疫”的故事

左/ 张蕾    右/ 宁雅童

关键词①：出征“出征当天正好是我丈夫的生日，早上给他做了一份长寿面，他帮忙收拾行李，把我送到了医院。”回想起出征那天，张蕾还历历在目。

“国有战，召必应、战必胜！” 2月24日中午，陕西省第五批支援湖北疫情医疗队（陕西省第一批心理援助队）铿锵有力的誓词响彻西安市北客站门前，来自全省各综合性医疗机构等8家医院的32名医护人员前往武汉参与心理援助医疗救治工作，张蕾和宁雅童就在其中。

粉红色衣服左一为宁雅童粉红色衣服左二为张蕾
2月23日中午，接到国家卫健委的通知，陕西省精神卫生中心（西安市精神卫生中心）立即响应，组建心理援助医疗队，张蕾和宁雅童踊跃报名，通过层层筛选，最终因其丰富的经验和出色的表现入选，她们和队友们一起前往武汉为参与此次防疫的医务工作者和患者可能出现的焦虑、抑郁、失眠等症状展开心理援助，其范围涵盖心理治疗、心理咨询、心理危机干预等服务。
关键词②：备战“一定要团结起来，携手同行，互帮互助，克服困难，不断努力，争取早日战胜疫情！”2月25日上午，陕西支援湖北医疗队第五临时党支部成立，张蕾、宁雅童等党员进行了庄严宣誓。


随后，一系列培训学习等备战工作陆续展开。武汉当地对五省援鄂心理医疗队进行统一防控培训，国家卫健委院感防控专家组教授详细介绍防控相关知识。他们学习了新型冠状病毒肺炎诊疗方案、预防控制操作方案、医院感控、医务人员自我防护等相关知识，严格按照规范操作，认真做好防护。

2月28日，心理援助的战斗打响了。32名医疗队队员分为6个小组奔赴武汉方舱医院、雷神山医院、天佑医院、武昌医院等在内的6家医院。
接到分配医院的通知后，医疗队就此次心理援助对象的特点以及特殊性进行探讨，并连夜制定干预策略及救援方案，他们将此次救援人群分为医务人员、患者及管理者，通过不同的形式及方案针对不同人群进行咨询及干预。
关键词③：心援“我们主要面向的是医护人员，武昌医院作为首批接收病患的医院，医护人员受创伤事件影响也比较多，压力比较大，容易出现睡眠问题以及由压力导致的焦虑，我们的工作就是对需要的人进行心理疏导，通过药物或放松情绪进行援助支持。”谈到工作，张蕾这样说。
张蕾和宁雅童所在的两个小组分别面向武昌医院和天佑医院的医护人员展开心理援助工作。疫情面前，责任重大、使命光荣，他们以医务工作者的勇敢和担当，针对疫情可能导致的患者恐惧、焦虑、医务人员耗竭等心理应激，运用专业心理学知识，减轻疫情对大众心理的干扰和可能造成的伤害，做好心理疏导和防护。

进驻医院考察

在医疗队利用现有条件布置的工作区域，作为心理治疗师的张蕾、宁雅童分别给予来访者个体心理治疗或团体心理治疗，同时也通过微信、电话和网络的方式提供心理援助，一方面避免了人与人接触，避免交叉感染，另一方面也避免了心理咨询者的抗拒心理。

心理评估室

心理访谈室

团体活动室

催眠放松室

心理援助工作是一项特殊的工作，如何在短时间内建立信任关系是心理援助工作成功的关键环节。要在短时间之内让一线人员表达出自己内心深处的困扰，对于张蕾和宁雅童来说，并不是一件轻松的事情。在援助工作中，她们和队员们一起给予来访者足够的耐心和心理支持，彼此建立了友好关系，也深深感受到这群天使们内心的坚韧与压力。

“无论我们身处什么样的角色，大部分亲历过灾难的人都会受到或大或小的压力影响，一般会持续数天到数星期，对于持续工作的医务人员更是如此，甚至持续时间更久。”随着疫情发展，一线医护工作人员的生活环境发生改变，他们与亲人隔离，超负荷的工作强度耗费大量精力，疫情初期的严峻形势也给他们巨大的心理压力......

针对这些情况，宁雅童谈道：“在疫情中出现的一些焦虑情绪其实很正常，因为焦虑产生了一些身体反应也是正常的，不用过分联想。在进行心理治疗的同时，我们也教会他们一些缓解焦虑的小窍门，比如腹式呼吸、蝴蝶拍等等。”

宁雅童

张蕾

“感谢你们传授的减压办法，我昨晚总算睡了个好觉！”

“谢谢你让我从痛苦中走了出来！辛苦了！”……

一个个困惑被温情化解，一句句赞美如春花般绽放。医疗队通过面谈、热线、微信等方式帮助了一些来访者，根据他们的具体情况，结合目前能用的资源分别予以药物指导、心理干预和缓解小窍门等综合治疗的方式，让很多医务工作者逐渐从压力中调整过来。

关键词④：感动“凉皮舍不得吃，只有几包，吃完就没了，那是家乡的味道啊！”张蕾提到的凉皮，就是同在武汉一线的陕西省第二批援武汉医疗队的领队前来看望心理医疗队医护人员时，给他们带来的。
医疗队队员们经历的类似这样的感动，其实还有很多。

●三秦套餐 ●

“知道大家想念家乡的美食，希望家乡的美食能让大家暂时抛开工作压力，好好地吃饭，继续战斗。”

陕西省首批援鄂医疗队领队在统筹安排各组与对接医院具体工作时，细心地发现大伙儿们好久没有吃到家乡的饭菜了，领队特意联系后方，给大家带来了三秦套餐——凉皮，肉夹馍，当然还有少不了的冰峰，来缓解大家的思乡之情。

● 最美的花 ●

“谢谢，真的感谢你们，多亏了你们给大家做心理疏导，让我们从疾病的阴影中逐渐走出来了，现在我们心里舒坦多了……”
3月8日，轮休的同事们准备取中午饭，电梯门开了，映入眼帘的是一捧花和一摞精美巧克力，原来这是驻地酒店所在楼上的业主们特意送来的节日礼物，他们在特殊的日子里用自己的行动表达着对援鄂医务人员的谢意。






“我读研的方向是基础心理学，对心理咨询和治疗比较感兴趣，感谢母校的精心培养，让我打下了扎实的专业基础。毕业参加工作以来，作为危机干预队的队员，我也积累了很多危机干预的经验，这次能够在国家需要的时候把自己的能力发挥出来，利用自己的专业所长去帮助别人，收获很大，人生能够拥有一次这样的体验，也是一件很值得骄傲的事情！”对于这次战“疫”经历，张蕾说。






使命在肩  逆行出征陕师姑娘 张蕾 宁雅童
用誓言诠释家国情怀用行动践行使命担当用奋斗点亮青春底色让青春在最需要的地方绽放绚丽之花

微尚工作室

记者/ 刘书芳

责任编辑/ 张 莹

部分内容来源/ 西安市精神卫生中心公众号

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